Menu
Sportdezelfde dag gekookt
Volkorenpasta met pesto en kip
Volkorenpasta, pesto van basilicum en pijnboompitten, reepjes gegrilde kip.
Portie
jouw portie bepaalt je plan
S · 465
M · 620 kcal
L · 806
44 geiwit
18 gvet
70 gkoolhydraten
620kcal · portie M
Wissels en extra’s
Pasta → rijst (glutenvrij)
gratis
Zonder pesto
gratis
+ Eiwit +50 g kip
€ 2Ingrediënten
Volkorenpasta (tarwe) 35 %, kip 30 %, basilicum, pijnboompitten, kaas, extra vierge olijfolie, knoflook, zout.
Gluten
Noten
Melk
Bereid in een keuken die ook werkt met gluten, ei, melk, schaaldieren, weekdieren, noten en soja.
Zo warm je op
1
Haal de folie eraf en laat een hoek open.
2
Magnetron 2 min 30 s op 800 W.
3
Laat 1 min rusten. Bewaren tussen 0 en 4 °C, binnen 48 u eten.
Waarden per 100 g en partij: op het etiket van elke portie. picapoco · Palamós.