Menu
Sportdezelfde dag gekookt
Kalkoen met zoete aardappel en sperziebonen
Kalkoenfilet van de grill, geroosterde zoete aardappel en sperziebonen met knoflook. Licht en eiwitrijk.
Portie
jouw portie bepaalt je plan
S · 405
M · 540 kcal
L · 702
48 geiwit
10 gvet
60 gkoolhydraten
540kcal · portie M
Wissels en extra’s
Zoete aardappel → rijst
gratis
+ Koolhydraten +80 g zoete aardappel
€ 1,50+ Eiwit +50 g kalkoen
€ 2Ingrediënten
Kalkoen 42 %, zoete aardappel, sperziebonen, extra vierge olijfolie, knoflook, rozemarijn, zout, peper.
Geen allergenen gemeld
Bereid in een keuken die ook werkt met gluten, ei, melk, schaaldieren, weekdieren, noten en soja.
Zo warm je op
1
Haal de folie eraf en laat een hoek open.
2
Magnetron 2 min 30 s op 800 W.
3
Laat 1 min rusten. Bewaren tussen 0 en 4 °C, binnen 48 u eten.
Waarden per 100 g en partij: op het etiket van elke portie. picapoco · Palamós.