Menu
Casadezelfde dag gekookt
Linzen met groente uit de Empordà
Pardina-linzen, langzaam gestoofd met wortel, prei, courgette en een vleugje paprika.
Portie
jouw portie bepaalt je plan
S · 360
M · 480 kcal
L · 624
24 geiwit
12 gvet
62 gkoolhydraten
480kcal · portie M
Wissels en extra’s
Zonder paprika
gratis
+ Eiwit +1 gekookt ei
€ 1Ingrediënten
Linzen 38 %, wortel, prei, courgette, tomaat, ui, extra vierge olijfolie, paprikapoeder, laurier, zout. Kan sporen van gluten bevatten.
Gluten
Bereid in een keuken die ook werkt met gluten, ei, melk, schaaldieren, weekdieren, noten en soja.
Zo warm je op
1
Haal de folie eraf en laat een hoek open.
2
Magnetron 2 min 30 s op 800 W, deksel open. Of 6 min in een pan op laag vuur.
3
Laat 1 min rusten. Bewaren tussen 0 en 4 °C, binnen 48 u eten.
Waarden per 100 g en partij: op het etiket van elke portie. picapoco · Palamós.