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Casahecho el mismo día
Crema de calabaza con garbanzos crujientes
Calabaza asada, puerro y jengibre. Los garbanzos van aparte para que crujan.
Ración
la tuya la marca tu plan
S · 285
M · 380 kcal
L · 494
14 gproteína
12 ggrasa
52 ghidratos
380kcal · ración M
Cambios y extras
+ Proteína +60 g garbanzos
1 €Ingredientes
Calabaza 45 %, puerro, cebolla, garbanzos, aceite de oliva virgen extra, jengibre, comino, sal.
Sin alérgenos declarados
Elaborado en una cocina que también trabaja con gluten, huevo, leche, crustáceos, moluscos, frutos de cáscara y soja.
Cómo calentar
1
Retira la película y deja una esquina abierta.
2
Microondas 3 min a 800 W. Los garbanzos, por encima al final.
3
Reposa 1 min. Conservar entre 0 y 4 °C, consumir antes de 48 h.
Valor por 100 g y lote: en la etiqueta de cada ración. picapoco · Palamós.