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Casaam selben Tag gekocht
Seeteufel-Suquet mit Kartoffeln
Seeteufel, Kartoffeln und eine kurze Fischbrühe mit Knoblauch-Petersilien-Picada. Fischerküche.
Portion
deine legt dein Plan fest
S · 353
M · 470 kcal
L · 611
36 gEiweiß
12 gFett
40 gKohlenhydrate
470kcal · Portion M
Tausch und Extras
+ Kohlenhydrate +60 g Kartoffel
1,50 €Zutaten
Seeteufel (Fisch) 35 %, Kartoffel, Fischfond (Fisch, Krebstiere), Tomate, Zwiebel, Knoblauch, Petersilie, natives Olivenöl extra, Paprika, Salz.
Fisch
Krebs- und Weichtiere
Hergestellt in einer Küche, die auch Gluten, Ei, Milch, Krebstiere, Weichtiere, Schalenfrüchte und Soja verarbeitet.
So wärmst du auf
1
Folie abziehen, eine Ecke offen lassen.
2
Mikrowelle 3 min bei 800 W oder 6 min im Topf.
3
1 min ruhen lassen. Bei 0 bis 4 °C lagern, innerhalb von 48 h verzehren.
Werte pro 100 g und Charge: auf dem Etikett jeder Portion. picapoco · Palamós.