Меню
Sportприготовлено в тот же день
Лосось с киноа и брокколи
Филе лосося из духовки, киноа с лимоном и брокколи на пару.
Порция
твою определяет план
S · 435
M · 580 ккал
L · 754
40 gбелки
24 gжиры
42 gуглеводы
580ккал · порция M
Замены и добавки
Киноа → рис
бесплатно
+ Белок +50 г лосося
2,50 €Состав
Лосось (рыба) 38 %, киноа, брокколи, оливковое масло extra virgin, лимон, укроп, соль, перец.
Рыба
Приготовлено на кухне, где также работают с глютеном, яйцами, молоком, ракообразными, моллюсками, орехами и соей.
Как разогреть
1
Сними плёнку, оставив один угол открытым.
2
Микроволновка 2 мин на 800 Вт. Не дольше: лосось пересыхает.
3
Дай постоять 1 мин. Хранить при 0–4 °C, съесть в течение 48 ч.
Значения на 100 г и партия: на этикетке каждой порции. picapoco · Паламос.