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Casacuisiné le jour même
Bar au four, pommes de terre et romesco
Bar de Méditerranée, pommes de terre boulangères à l’oignon et un romesco doux d’amande et de ñora.
Portion
la tienne dépend de ta formule
S · 390
M · 520 kcal
L · 676
38 gprotéines
18 glipides
45 gglucides
520kcal · portion M
Variantes et suppléments
Pomme de terre → quinoa
sans frais
Sans romesco
sans frais
+ Glucides +60 g de pomme de terre
1,50 €+ Protéines +50 g de bar
2,50 €Ingrédients
Bar (poisson) 42 %, pomme de terre, oignon, huile d’olive vierge extra, tomate, amande, ñora, ail, vinaigre de Xérès (sulfites), sel, poivre.
Poisson
Fruits à coque
Sulfites
Préparé dans une cuisine qui travaille aussi le gluten, l’œuf, le lait, les crustacés, les mollusques, les fruits à coque et le soja.
Comment réchauffer
1
Retire le film en laissant un coin ouvert.
2
Micro-ondes 2 min 30 s à 800 W. Le romesco à part, froid.
3
Laisse reposer 1 min. Conserver entre 0 et 4 °C, consommer sous 48 h.
Valeurs pour 100 g et lot : sur l’étiquette de chaque portion. picapoco · Palamós.